NADA og NADA Café
NADA
NADA hjælper med at stabilisere organismen såvel fysisk som psykisk, og er ikke rettet mod særlige eller specifikke diagnoser, men kan bruges i alle situationer, hvor en person har brug for stabilitet, bedre stress-håndtering (herunder vrede, søvnproblemer, rastløshed, angst m.m), fokus, bedre håndtering af følelser og kognitive funktioner. Metoden rummer også et meditativt element, hvor målet er, at klienten over nogle gange får kontakt til sig selv og egne ressourcer. NADA er enkel og meget fleksibel, da klienten ikke skal klæde sig af eller fortælle om sig selv. Metoden er non-verbal.
NADA virker ved at stimulere belønningssystemet. Dette sker ved at akupunkturen udløser endorfiner i kroppen og påvirker en række transmitterstoffer, hvilket giver en afslappende og stabiliserende effekt.
NADA er bivirkningsfrit og tilfører ikke noget til kroppen, men hjælper derimod kroppen til at reetablere sig selv og skabe balance. NADA er meget effektiv som tillægsbehandling til andre terapeutiske behandlinger og samtaler, da den kan være med til at øge effekten af disse.
NADA er en vigtig indsats for at bedre trivsel og mental sundhed – og bliver mere og mere brugt som personalepleje på arbejdspladser.
NADA Café
NADA er oprindeligt en gruppebehandling, heraf er NADA- caféerne opstået. Man sidder i rolige omgivelser med standard-nåle i fem akupunkturpunkter i begge ører over 45 minutter. Når nålene sættes i, vil du mærke et lille stik, men det forsvinder hurtigt. Det kan bløde ganske få dråber, når nålene tages ud. Der er ingen bivirkninger ved NADA-behandling.
Min NADA café er for 4-5 deltagere af gangen.
Jeg stræber efter at skabe et afslappende rum med tryghed og tillid. I får sat de 5 NADA nåle i hvert øre, I bliver tilbudt rolig musik i baggrunden, et fodbad med afslappende og detox Epsom salt samt beroligende æteriske doTERRA olier i diffuseren. Hvis der er stemning for det, kan der i starten udføres en kort fælles meditation eller en vejrtrækningsøvelse, hvorefter I i ro og stilhed skal sidde ialt 45 minutter med NADA nålene i ørerne. Undervejs og efter NADA akupunkturen vil der blive serveret NADA-te.
Mit håb er, at der på sigt i forbindelse med NADA Caféerne, kan skabes et fælles netværk særligt for mødre til børn med særlige behov, én gang om ugen, således at der før NADA behandlingen er mulighed for at netværke en halv times tid med ligesindede. Det er en del, jeg selv har savnet i de efterhånden mange år, jeg har været mor til et barn med handicap og særlige behov. Så det rum ønsker jeg at være facililtator for for andre forældre i samme situation.
Hvad hjælper NADA på?
NADA er de seneste år blevet en utrolig populær behandlingsform og bruges inden for områder som:
- Angst
- Stress
- PTSD
- Depression
- Mental balance
- Hovedpine, kvalme og smerter
- Tarmproblemer
- Hormonelle forstyrelser
- Rygestop
- Vægttab
- Øget selvværd
- ADHD
- Afhængighed
Har du fået lyst at prøve NADA eller NADA-café hos Holoslife?